开场两问：   1、你想快速获得成功吗？   2、你知道决定成功的最关键因素是什么吗？   试问：任何人获得成功之前，他是成功的多还是失败的多？   答案是，

生命在于运动。   能动的，就是活的。   不动的，就是“死”的。   请问：你是死的还是活的？   所以，要想健康，最简单最基本的原

开场两问：   1、是学习重要还是工作重要？   2、是休息重要还是工作重要？   试问：如果休息不好，会工作好吗？   如果休息不好，学习会好吗？ &nbs

维次一、身。   身体就是一个媒介——是你在尘土中仰仗的工具——你只有使用权没有拥有权——只要你不好好待它&mdas

再次确认——千万别再觉得要获得健康很难——只需要你平时稍微的调整——改变了自己——就会改变你的健康&m

最近，我跟几个朋友交流，他们大多在23岁左右，刚出校门不久，看到他们就仿佛看到了8年前的自己，有点年少轻狂，有点心浮气躁，还总想速成，都希望经过高手指点一二后，立马就能蜕变腾飞。 在这个浮躁的社会，

早晨醒来，先看日记，看完日记就逗儿子，儿子现在到处爬，过去怎么也翻不过来，现在是翻来覆去，以前扶着都站不稳，现在他扶着我就可以站稳了。   总有人给媳妇指点，说什么要教他爬、站、坐，媳妇问

追随   昨天，有一个朋友和我交流，他问：“我经验不丰富，阅历也不深厚，能力也不强，也没啥背景，像我这样的，靠自己去打拼肯定很难，有没有什么办法突破？”  

《交往的艺术》“行为动作”分四个版块：微笑、付出、谦逊、神圣。微笑和付出已经分享完了，今天开始破译“谦逊”。 附：《行为动作》   &nb

无论做什么，都是一步一步完善的，不可能一蹴而就。2025年1月1日，这算是一个特别的日子，从那天起，我懵懵懂懂开始写日记，到现在不知不觉快一年了。 刚开始写日记，就是瞎写，啥都不懂，就是坚持写，写着